Piriformis sendromu nedir?
Piriformis Kalçamızda bulunan derin kas gruplarından biridir. Kalçanın derinliklerinde bulunan küçük bir kastır.Kalçadan Femura (Uyluk) kadar uzanır. Altından vücudumuzun en uzun olan siniri siyatik sinir geçmektedir. Çok sık spazma uğramasından dolayı bu özelleşmiş sendrom ismini almaktadır.Piriformis kasınız vücudunuzun her iki yanına uzanır ve alt bedeninizin neredeyse her hareketine yardımcı olur.
Piriformis Sendromunun Nedenleri Nelerdir ?
Piriformis Sendromunun Belirtileri Nelerdir ?
Belirtiler bel fıtığı ile çok sık şekilde karıştırılmaktadır.
- Kalça ve Bel bölgesinde ağrı
- Bacaklarda uyuşma ve karıncalanma
- Sertleşmiş ve gergin kalça kasları gibi semptomlar görülmektedir.
Bu semptomlar Yürüme , Koşma , Merdiven Çıkma , Uzun süre oturma gibi durumlarında bu semptomlar artar.
Pirifomis Sendromunun Tedavisi
Manuel terapi ile ağrının kontrolü sağlanmalıdır. Etrafındaki kas gruplarının aktivasyonları kontrol edilmeli ve aktif olmayan kas gruplarının aktivasyonu sağlanmalıdır.Kastaki kısalık nedeniyle germe egzersizleri ve klinik pilates uygulanabilir.Semptomları arttırıcak aktivitelerden kaçınılmalıdır.Uygulanan fizyoterapiye ek danışana mutlaka evde yapması için egzersiz programı hazırlamalıdır. Sinir ve kas mobilizasyon teknikleri uygulanmalı siyatiğin üstündeki gerginlik azaltılmalıdır. İnflamasyon söz konusuyla anti-iflamatuar ilaçlar kullanılmalıdır. Fizyoterapist yöntemlerle başarıya ulaşılma olasılığı çok yüksektir.