Skolyoz Nedir?
Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesiyle karakterize edilen bir durumdur. Çoğu zaman çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkar, ancak yetişkinlerde de gelişebilir. Skolyozun nedeni genellikle bilinmiyor olsa da, genetik faktörler, kas-iskelet sistemi sorunları veya bazı rahatsızlıklar etkili olabilir.
Skolyozun şiddeti, eğrilik açısına göre belirlenir. Hafif skolyoz genellikle semptomlara neden olmazken, şiddetli skolyoz nefes darlığı, sırt ağrısı, postür bozukluğu ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Skolyozun Belirtileri Nelerdir?
Skolyozun en belirgin belirtisi omurgada bir eğriliktir. Bu eğrilik, özellikle kişinin eğilmesi veya kollarını kaldırıp aşağı indirmesi durumunda daha belirgin hale gelebilir.
Belirtileri arasında sırtta veya belde ağrı, nefes darlığı, göğüste asimetri, omuzların farklı yükseklikte olması, kalça kemiklerinin farklı yükseklikte olması ve postür bozukluğu bulunur.
Skolyozun Nedenleri Nelerdir?
Skolyozun nedeni genellikle bilinmiyor olsa da, aşağıdaki faktörler skolyoz riskini artırabilir.
-Genetik: Skolyozlu bir aile geçmişi olan kişilerde, skolyoz gelişme olasılığı daha yüksektir.
-Kas-iskelet sistemi sorunları: Kas zayıflığı, kas spazmları ve eklem sorunları skolyoz riskini artırabilir.
-Rahatsızlıklar: Serebral palsi, kas distrofisi ve spina bifida gibi bazı rahatsızlıklar skolyoz riskini artırabilir.
-Doğum kusurları: Omurganın doğumdan itibaren anormal gelişmesi skolyoz riskini artırabilir.
Skolyoz Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
Skolyoz tedavisi, eğriliğin şiddetine, danışanın yaşına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. En yaygın tedavi seçenekleri şunlardır:
1-Gözlem: Hafif skolyozda, eğriliğin ilerlemesini izlemek için düzenli fizyoterapist kontrolleri yeterli olabilir.
2-Fizyoterapi: Egzersizler ve germe hareketleri, omurganın esnekliğini artırmaya, kas gücünü güçlendirmeye ve postürü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
3-Korse: Orta şiddette skolyozda, eğriliğin ilerlemesini durdurmak için korse kullanılabilir.
Skolyoz Tedavisi İçin Neler Önerilir?
Erken teşhis, tedavi şansını artırır. Fizyoterapiye gidin. Fizyoterapi, skolyoz tedavisinde önemli bir rol oynar. Fizyoterapistinizin önerdiği egzersizleri düzenli olarak yapın. Sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Sağlıklı bir diyet, kemik sağlığını destekleyerek skolyozun ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz, kas gücünü artırarak postürü iyileştirir ve skolyozun ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Stres yönetimi teknikleri hakkında destek alın, öğrenin ve uygulamayı deneyin. Stres, skolyoz semptomlarını şiddetlendirebilir.